Kendinizi Değerlendirmek

Kendinizi Değerlendirmek...

Kişinin kendini dürüst bir şekilde değerlendirebilmesi önemlidir. Bunun için yüksek bir farkındalık seviyesi gereklidir. Buna ÖZ- FARKINDALIK  denir.

 Nedir bu öz- farkındalık ?

Öz- Farkındalık kişinin kendi ile ilgili güçlü ve zayıf yanlarını,duygularını,değerlerini,ihtiyaçlarını en dürüst şekilde analiz etmesidir. Ve kişi ancak öz- farkındalığını artırarak yaşamda ilerleyebilir ve gerçek yaşamını yaşar. Bir başka deyişle kendi yaşamının lideri olabilir. Aksi mümkün değildir.

Şimdi siz de kendiniz için şu çalışmayı yapın. Öncelikle rahatsız edilmeyeceğinize emin olduğunuz bir yere gidin. Ve orada rahatlamak için nefes egzersizleri veya meditasyon yapın hangisi size iyi gelirse onu yapın ancak mutlaka rahatlattın kendinizi. Rahatladığınıza emin olduktan sonra aşağıdaki sorulara cevap verin. Sorulara cevap vermeden önce sizin için daha önce doruk deneyim yaşadığınız bir veya bir kaç ana geri gidin.

1- Sizin o dönemde ilişkileriniz nasıl idi ?
2- En güçlü yönleriniz nelerdi ?
3- Olmazsa olmaz kişisel değerleriniz nelerdir?
4-Sizi en çok hangi becerileriniz ile tanıyorlar ?
5-Kendinizi güçlü gördüğünüz alanlarınız nelerdir?
6- An ın içinde kaldığınız zamanlar ne zamanlar ?

Bu sorulara vereceğiniz dürüst cevaplar sizin kendiniz hakkında size gerçek bilgiler verecektir. Şimdi kendinizi dürüstçe değerlendirdikten sonra kendi yaşam tarzınız , sizi yansıtan kişiliğinizi sürdürebilmek için kendi Kişisel Yaşam Tarzınızı  yazın.Size bunun la ilgili bir örnek veriyorum.

KİŞİSEL YAŞAM TARZIM :

Öğrenen , gelişen , yenilikçi , tutkulu , paylaşmak için istekli , iş birliği yapmaya hazır , sezgileri bütünselci , açık fikirli....

Bu sizin her zaman kendi kişilik tarzınızı sürdürmenize destek sağlaması açısından fayda göreceğiniz bir çalışmadır...